Bom dia,
ENCERRAMENTO DA
COMPETÊNCIA SÓCIO EMOCIONAL
AUTOESTIMA
Autoestima é a imagem e a opinião
que cada um tem de si mesmo. Ela é construída a partir das experiências
pessoais, da autoimagem e da imagem que os outros têm sobre nós.
Além disso, a
autoestima é definida a partir das experiências passadas, influencia os
comportamentos atuais e determina como serão aqueles futuros.
Como melhorar sua autoestima?
·
Encontre os seus pontos fortes
·
Pare de se comparar com o próximo
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Renove o visual
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Defina objetivo mais realista
Dica – Realize o Teste do espelho no link abaixo:
Atividade:
Faça uma auto
avaliação de si mesmo e registre em seu caderno.
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