EDUCAÇÃO FÍSICA - 8 A,B,C
VAMOS FAZER UMA BREVE EXPLICAÇÃO ACERCA DE ESPORTES E A CONSCIÊNCIA CORPORAL:
TOMAREMOS COMO EXEMPLO O TAI CHI CHUAN:
QUANDO PRATICAMOS ESTE TIPO DE ATIVIDADE, SE OBSERVARMOS BEM OS MOVIMENTOS, VEREMOS O QUANTO É FÁCIL VOCÊ IDENTIFICAR A CONSCIÊNCIA CORPORAL DOS MOVIMENTOS;
EXEMPLOS: A ELEVAÇÃO DOS BRAÇOS
TRANSFERÊNCIA DE PESO DO CORPO PARA UMA DAS PERNAS
POSIÇÃO DO CORPO (TIPO SENTADO)
O MOVIMENTO QUE SE CHAMA (ABRAÇAR A ÁRVORE),ETC..
ALÉM DE QUE ESSES MOVIMENTOS TAMBÉM ENVOLVEM: FORÇA,
EQUILÍBRIO
POSTURA
FLEXIBILIDADE
CONTROLE DA RESPIRAÇÃO
ETC...
ESPERO QUE VOCÊS TENHAM ENTENDIDO MELHOR O QUE ENVOLVE OS ESPORTES DE CONSCIÊNCIA CORPORAL.
DÚVIDAS E DEVOLUTIVAS ME PROCUREM;
WATSAPP 996879229
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