8 ANOS EDUCAÇÃO FÍSICA

 8 ANOS  -  EDUCAÇÃO FÍSICA

EM SE TRATANDO DOS ESPORTES QUE TRABALHAM A CONSCIÊNCIA CORPORAL IREMOS FALAR HOJE  SOBRE O 'PILATES'.

O PILATES É UMA PRÁTICA EM QUE É POSSÍVEL DESENVOLVER O DOMÍNIO DE MOVER O CORPO COM CONSCIÊNCIA, POR MEIO DA :

CONCENTRAÇÃO,

CENTRALIZAÇÃO DA FORÇA,

RESPIRAÇÃO, 

CONTROLE,PRECISÃO DOS MOVIMENTOS

E FLUIDEZ.

SEGUE UM VIDEO PARA QUEM NÃO CONHECE ESSA PRÁTICA. AULA DE PILATES EM GRUPO.

AULA SOMENTE PARA SEU CONHECIMENTO.

OBG.