E.E. PROFESSOR CARLOS PASQUALE
MATÉRIA: LÍNGUA PORTUGUESA 9º
ANO A
ATIVIDADE REFERENTE ÀS ORIENTAÇÕES DO CMSP (04/05/2020)
PARA RESPONDER, CONSIDERE AS ORIENTAÇÕES À RESPEITO DA
ATIVIDADE FÍSICA DE CAMINHAR:
· A hidratação deve ser feita antes, durante e
após a caminhada.
·
A desidratação causa diminuição de 30% no
rendimento do praticante.
·
Gestantes e pessoas na terceira idade têm de
tomar mais cuidado com a hidratação. Nesse caso, é essencial levar uma garrafa
de água para beber durante a caminhada.
·
Não espere ficar com sede para beber água. A
sede é o primeiro sinal de desidratação.
·
Em até 60 minutos de caminhada, beber somente
água o suficiente.
·
Se a caminhada ultrapassar os 60 minutos, a
ingestão de bebidas isotônicas ou de água- de -coco é recomendada.
·
Nunca faça uma caminhada em jejum. Por serem
ricas em fibras e terem carboidratos de baixo índice glicêmicos, as frutas são
o alimento mais recomendado para antes da prática. Deixe o café da manhã, o
almoço ou o jantar para depois.
·
É preciso tomar cuidado ao ouvir música no
caminho. A distração pode causar acidentes.
·
Prefira roupas leves e claras para caminhar.
Escolha bem a bermuda: alguns trajes causam assaduras nas coxas.
·
Evite caminhar em lugares poluídos e debaixo de
sol forte.
·
Em um trekking, um tênis adequado, meias novas e
uma garrafa de água ou cantil não podem faltar.
·
Chapéu, protetor solar, lanterna, capa de chuva,
repelente de insetos e um cajado também são recomendáveis.
1
-
A finalidade do texto é
(A)
Fazer propaganda do projeto de um clube.
(B)
Fazer recomendações para uma boa caminhada.
(C)
Explicar os benefícios da prática da caminhada.
(D)
Convocar o leitor a fazer exercícios aeróbicos.
2-
Em textos prescritivos ou injuntivos, como nas
receitas culinárias ou receitas médicas, temos a predominância do modo
(A)
Indicativo
(B)
Infinitivo
(C)
Imperativo
(D)
Subjuntivo
3-
O provável público-alvo do texto apresentado são
(A)
Pessoas que estão iniciando essa prática.
(B)
Pessoas que buscam uma vida agradável.
(C)
Gestantes de alto risco.
(D)
Pessoas que frequentam academias.
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