OLÁ ESTUDANTES!!!
HOJE VAMOS ESTUDAR TÉCNICAS DE RELAXAMENTO PARA COMBATER O STRESS
NO MOMENTO ATUAL AONDE A PANDEMIA AINDA ESTÁ PRESENTE, VÁRIAS VEZES NOS SENTIMOS ESTRESSADOS POR TODAS AS INFORMAÇÕES E NOVAS ATITUDES QUE DEVEMOS TER PARA ENFRENTA-LA.
ASSISTA OS VÍDEOS A SEGUIR QUE FALAM SOBRE STRESS E TÉCNICAS DE RELAXAMENTO
AGORA VEJA COMO AMENIZAR OS EFEITOS DO STRESS.
DANÇAR E SE EXERCITAR TAMBÉM NOS AJUDAM A MINIMIZAR OS EFEITOS DO STRESS :
BOM FINAL DE SEMANA A TODOS!!!
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